szorongás címkéhez tartozó bejegyzések

Hogy van ez nálatok? – Okos kütyük és gyermekünk szorongása

Már a Covid előtt is gyakoriak voltak a nézeteltérések, viták az okos kütyük használata kapcsán a családokban. Ezért is született meg, sok gyermekkel végzett sikeres munka hatására és a szülők kérésére a Hogyan szerezzem vissza gyermekem a képernyők fogságából? című e-bookom.  www.szivedrajta.hu   – melyben kipróbált,hatékony technikákkal járulok hozzá a családi béke visszaállításához.

Bővebben…

Hogyan maradj optimista kaotikus időkben?

Manapság, amikor  mindennapjainkban leginkább csak a negativ híreket halljuk, bizonytalanságot fokozó információk tömege zúdul ránk, mindennél fontosabb a lelki egészségünket erősíteni. Mivel tudjuk ezt megtenni? Milyen eszközök vannak a kezünkben ehhez?

Bővebben…

4 módszer mellyel a gyerekek szorongásait kezelni lehet!

Ha megtanítjuk a gyerekeknek, hogy hogyan birkózzanak meg a koronavírussal kapcsolatos szorongásaikkal, egy egész életre szóló hasznos tudást adunk a kezükbe.

Bővebben…

A gyermeki szorongás tünetei – karantén utáni óvodai visszailleszkedési nehézségek

Ugye ma nem kell oviba menni! Ígérd meg, hogy jössz értem! Fáj a hasam, a fejem! Buta vagyok, nekem ez úgysem sikerül!  Biztos ma senki nem játszik velem! …. és még sok félelemmel teli mondatot idézhetnék kis barátaimtól.

Újra indult az óvoda a karantén időszak után. Sok gyermeknek, ahogy nehéz volt átállnia / az otthon vagyunk mindannyian, jaj, de jó! – helyzetre, úgy most megterhelő és félelmet keltő a visszarendeződés időszaka. Számtalan anyuka keres meg, hogy gyermeke szorongás jeleit mutatja. Nehéz az elválás anyától, sok kisgyermek a változás miatt flusztrált, így hamarabb odaüt, esetleg  agresszívebb.  Nehéz visszaállni a régi rendszeres kelésre, reggeli rituálékra, indulásra. Nehéz újra elfogadni az óvónénit és az óvodás társakat, a szabályokat.

Tudnád Te is bővíteni a listát és segíteni szeretnél a gyermekednek? –  akkor hasznos tovább olvasnod!

Minden anya aggodalommal hallgatja a fenti mondatokat és az a legfőbb vágya, hogy olyan megoldást találjon, amivel újra nyugodtnak látja gyermekét.

A határozott apukák ugyan játékosan vagy keményen próbálják elejét venni  az ilyen mondatoknak – kevés sikerrel.

A gyermekek különlegesen érzékeny módon élik a mindennapokat. Ők inkább a metakommunikációt fogják fel, mint a verbális kommunikációt. Ezért egészen pici dolog elég ahhoz, hogy egy gyermek elkönyvelje magában azt, hogy ő buta, nem tud jól teljesíteni az óvodában, iskolában, sportban és így nem szeretik, nem elég jó. Belső hitrendszere pedig szigorúan igazolni fogja őt ebben, ha egyszer rögzített egy képet magában, magáról.

Nagyon fontos, hogy a gyermekek által küldött jeleket időben vegyük észre és segítsünk nekik abban, hogy saját értékeikkel tisztában legyenek és harmonikus, kiegyensúlyozott életet élhessenek.

Számtalan aggódó szülő keres meg ezzel a vággyal és meg is fogalmazza azt.

Hogyan segíthetek neki a legjobban? – kérdik.

Ebben nyújtok segítséget Nektek!

Ha kitöltöd a Gyermeki szorongás tesztet honlapomon www.kineziologus.info a kiértékelésből láthatod, hogy gyermeked szorong-e.

A változás útja, melyen közösen végigmegyünk a gyermekkel és a szülővel egy komplex munka. A szorongás okainak feltárása minőségi technikákkal, szülői partnerséggel megy végbe. Ám a legfontosabb számomra mindig a gyermek hite, amit csak annak ad, akit elfogad.

Természetesen nem elhanyagolható körülmény, hogy a szülőben is helyre kerül néhány dolog. Hisz nem szabad elfeledni, hogy a gyermek visszatükröz!

Az általam kidolgozott gyermeki stresszoldó technikák ráépülnek a kineziológia alapjaira, a Játékterápia és az Érzelmi  Felszabadítási Technika módszereire, hogy még  KOMPLEXEBB segítséget adjak szülőnek és gyermeknek a gyors és hatékony változáshoz.  

Keress bizalommal ! Vedd fel velem a kapcsolatot!

Kapcsolat

Mi az? Nem kedveled, próbálod titkolni, ám mindig előbújik – az önbizalomhiány

            Gyakran érzed úgy, hogy

  • kevesebbre becsülöd magad másoknál?
  • nem mersz  bevállalni helyzeteket?
  • értéktelennek, netán szeretetre méltatlannak tartod magad?
  • Használod azt a mondatot, hogy” nekem ez úgy sem menne”?

Bővebben…

3+2 ütős biztatás, ami neked is jól jött volna a szüleidtől!

Erősítsd meg vele szorongó gyermeked önértékelését!

Sok szülő  szorong , aggódó alkat és ezzel mintát ad, amit a gyermek másol.  Édesanyám félt a békától és én is féltem. Átvettem a szeretett  személy tulajdonságát, mert a gyerek mintakövető. Azt, hogy miként oldunk meg problémákat, konfliktushelyzetekben hogyan reagálunk, mennyire látunk pozitívan előre, egy feladat kapcsán mennyire vagyunk kitartóak? Képesek vagyunk-e kiállni magunkért?   Ezt mind lefényképezi és lemásolja a gyermek. Bővebben…